季節ごとの抜け毛の原因

人間の髪の毛は、1日に50~100本抜けていきます。
これは「自然脱毛」です。
自然脱毛は誰にでも必ず起こる現象です。
髪には、発毛・成長・退行・休止というヘアサイクルがあり、一定の周期で生え変わっているからです。

しかし、1日に異常な量の髪の毛が抜けるのは「異常脱毛」です。
これには色々な原因がありますが、季節の変わり目もその一つです。


春は、学校や職場など、新しい環境に身を置く人が増えます。
精神的なストレスが溜まったり、初めての1人暮らしで食生活が貧しくなったりすると、抜け毛の原因になります。


夏には、夏バテの食欲減退で、代謝機能が落ちがちになります。
汗や皮脂の分泌増加や、紫外線による頭皮へのダメージも起こりがちです。
食生活を整えて、頭皮環境を良く保つようにしましょう。


秋は、抜け毛の数が最も増える季節です。
髪の毛の母細胞が入れ替わる時期であることと、夏の紫外線のダメージが時間差で現れる時期だからです。
日ごろから食生活に気を付けていれば、ある程度、抜け毛を減らすことはできます。


冬は、頭皮が最も乾燥する季節です。
頭皮が乾燥すると、皮脂が過剰に分泌されて、頭皮環境が悪化します。


季節の変わり目には、抜け毛が起こりやすくなります。

対策としては、紫外線による頭皮へのダメージを緩和すること。
日ごろから洗髪にアミノ酸系のシャンプーを使うことです。

お風呂上がりに、炎症を抑える育毛剤を使って頭皮マッサージをするのもよいでしょう。

抜け毛の原因は季節ごとに様々ですが、特に、夏から秋への季節の変わり目は要注意です。
夏には食生活が乱れ、身体の各機能が低下してしているからです。
紫外線によるダメージが髪の毛に蓄積されて、抜け毛が増えることもあります。
夏は特に健康的な食生活を送るよう心がけてください。
紫外線による炎症を抑え、日頃の頭皮ケアをするために、頭皮への刺激が少なく、抜け毛予防をサポートするアミノ酸シャンプーを使いましょう。




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